mountainbikeclinic

Oosterhout - Teteringen

maart 2024
uur durende les
euro

Deze drie uur durende mountainbikeclinic is perfect voor zowel beginners als ervaren rijders om hun vaardigheden bij te schaven. Leer hoe je goed bochten moet nemen, wanneer je precies schakelt en krijg extra zelfvertrouwen op de trails!

Deze uitdagende en verrijkende mountainbikeclinic is buitengewoon geschikt voor zowel beginners, als ervaren rijders die hun technische vaardigheden willen verfijnen en nieuwe hoogten willen bereiken. Ongeacht je ervaringsniveau, deze clinic biedt een overvloed aan kennis en praktische tips om jouw mountainbike-avonturen naar een hoger niveau te tillen.

Tijdens deze fietsclinic zul je leren hoe je op een vloeiende en zelfverzekerde manier bochten kunt nemen, een vaardigheid die essentieel is voor het beheersen van elke trail, van kronkelende bospaden tot steile afdalingen. Onze ervaren instructeur zal je begeleiden bij het kiezen van de juiste lijn, het verdelen van je gewicht en het kiezen van de ideale snelheid om bochten moeiteloos te overmeesteren.

Daarnaast zullen we je leren wanneer je precies moet schakelen om je energie efficiënter te gebruiken en een soepelere rit te garanderen. Het begrijpen van het juiste schakelmoment kan het verschil maken tussen een vermoeiende rit en een vloeiende ervaring op de trails.

Een van de grootste voordelen van deze clinic is dat het niet alleen gaat om technische vaardigheden, maar ook om het opbouwen van zelfvertrouwen op de trails. Mark, de ervaren instructeur, zal je aanmoedigen om je angsten te overwinnen en je zelfverzekerdheid te vergroten, zodat je met volle teugen kunt genieten van elke rit.

Kortom, onze drie uur durende mountainbikeclinic is een uitstekende gelegenheid om je rijvaardigheden naar een hoger niveau te tillen, ongeacht je ervaringsniveau. Dus zet je helm op, pak je mountainbike en sluit je aan bij ons 3-uur durende mountainbikeclinic in Oosterhout en Teteringen.

Let op: De clinic gaat van start bij aanmelding vanaf 5 personen en zit vol bij 12 deelnemers. Mocht het minimum aantal deelnemers niet bereikt zijn ontvang je het gehele inschrijfbedrag terug. Er is geen minimaal niveau vereist. We houden rekening met ieder zijn niveau en je kunt ook altijd op je eigen niveau de oefeningen uitvoeren. Geen excuus dus!

Vragen over de 3 uur durende mountainbikeclinic? Bekijk onze algemene voorwaarden of stuur een mail naar ilona@opdiefiets.nu.

  • Datum: zaterdag 2 maart 2024
  • Tijd: 09.30 – 12.30 uur
  • Startlocatie: Parkeren bij Het Houtse Meer (Pannenhuisstraat 40, 4911 BS Den Hout)
  • Kosten: 40 euro
  • Aantal deelnemers: 5 tot maximaal 12 deelnemers
  • Niveau: instap tot gevorderde mountainbiker
  • Uiteraard je mountainbike die in veilige staat is 
  • Veilige en passende fietshelm
  • Bidon met drinken en snack
  • Bijhorende fietskleding
  • Sportbril
  • Fietshandschoenen

Verschillende mountainbiketechnieken zijn essentieel om controle te krijgen over je fiets en om veilig en met vertrouwen verschillende trails te verkennen. Dit zijn enkele belangrijke mountainbiketechnieken die tijdens de clinic behandeld wordt:

Bochtentechniek:

  • Basis bochten: Leer hoe je bochten vloeiend en efficiënt kunt nemen door gewichtsverdeling en het kiezen van de juiste lijn.
  • Haarspeldbochten: Beheers de kunst van het navigeren door scherpe bochten, waarbij je je lichaam en fiets in harmonie beweegt.


Afdalingstechniek
:

  • Houding: Leer de juiste lichaamshouding tijdens afdalingen om stabiliteit en controle te behouden.
  • Remtechniek: Ontwikkel remvaardigheden voor gecontroleerde afdalingen, inclusief het doseren van de remkracht.


Klimtechniek
:

  • Zithouding: Ontdek de optimale zithouding voor efficiënt klimmen en behoud van energie.
  • Schakeltechniek: Leer wanneer en hoe je moet schakelen tijdens het klimmen om de juiste cadans te behouden.


Sprongtechniek
:

  • Wielsprongen: Leer hoe je kleine obstakels en wortels kunt overslaan door je voor- en achterwiel op te tillen.
  • Drops: Ontwikkel de vaardigheden om veilig van kleine tot middelgrote drops af te rijden. 


Balans en controle:

  • Staan op de pedalen: Verbeter je balans en stabiliteit door de juiste techniek bij het staan op de pedalen.
  • Lichaamstaal: Begrijp hoe subtiele bewegingen van je lichaam kunnen bijdragen aan betere controle over de fiets.


Bandenbeheersing
:

  • Tractiebeheersing: Begrijp hoe je maximale tractie kunt behouden tijdens het klimmen, afdalen en in bochten.


Navigatie
:

  • Traillezen: Ontwikkel de vaardigheid om het terrein vooruit te lezen en anticiperen op obstakels op het pad.

Om in de sfeer te komen


inschrijven















Copyright © 2024 – Opdíefiets